人活在压力中会造成什么后果?最近压力好大!我该怎么办?

人活在压力中会造成什么后果?最近压力好大!我该怎么办?
人活在压力中会造成什么后果?
最近压力好大!我该怎么办?

人活在压力中会造成什么后果?最近压力好大!我该怎么办?
你看看大街上那个老大,潇洒自在,没有压力!去跟他混吧!

常常听到人说：人活得真累。 . 人活得真累有很多原因所致，概括起来只有两种：身累和心累。 . 感到身累的人是因为工种特点，劳动强度所致。为了生存养家糊口再累也心甘情愿，大不了休息时睡它一个舒天大觉，就又可以恢复体力，再现精神抖擞。而且在长期的劳动中会使人锻炼出钢铁般的力量，坚强的意志，踏实的作风，朴实的心态。过着安宁有序的日子。 . 感到心累的又有着很多原因所致。有的因为工作压力，有的因为人际关系...

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常常听到人说：人活得真累。 . 人活得真累有很多原因所致，概括起来只有两种：身累和心累。 . 感到身累的人是因为工种特点，劳动强度所致。为了生存养家糊口再累也心甘情愿，大不了休息时睡它一个舒天大觉，就又可以恢复体力，再现精神抖擞。而且在长期的劳动中会使人锻炼出钢铁般的力量，坚强的意志，踏实的作风，朴实的心态。过着安宁有序的日子。 . 感到心累的又有着很多原因所致。有的因为工作压力，有的因为人际关系的取舍，有的因为牵牵挂挂等等，这是一个人的性格、观念和心境的综合体现。 . 人活得累是正常的，也是必须经过的历程。累是一种付出，是一种拼搏，是一种进取。既然付出了自己的心血，就肯定会有所收获。“少壮不努力，老大徒伤悲”说的就是没有当年的努力打拼的累，就没有晚年的安逸和幸福，这时候你再后悔也是徒劳枉然了。所以，当你叹一声人活得真累时，你得要有成就感，要觉得累有所值才不会感到累得背后的是心痛。 . 但是有一种心累是不为我所赞同的甚至痛恨的。那些怀着阴暗心理整天打听人是人非；设计着勾心斗角，挑拨是非；当面是人背后是鬼，整天想着怎样的坑蒙拐骗整治伤害恶毒报复他人等等。这种人活得确实很累很累，也累有所值---众叛亲离，遭人唾骂鄙视，有的最后还有一个很好的去处---审判台和牢房甚至断头台。 . 当你拥有着宽阔的胸襟，淡名薄利时你会感到很轻松；当你胸怀坦荡心底无私时你会觉得很轻松；当你最终感到安宁悠闲时，你会不觉得自己累得很伤神，反而会觉得累得欣慰痛快。 . 我也觉得有些累，但我更觉得自己很开心很轻松很悠闲。因为我明白我自己的分量更清楚自己所需要---不求最完美，但求更完美。量力而行，平淡而过。 . . 记住：累了就休息休息。自己给自己的身体、精神和心灵放个假吧。

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生活是现实的，需要我们努力，有压力才有动力，但压力过大就失去了平衡需要自我调节心理。 看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。 排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要...

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生活是现实的，需要我们努力，有压力才有动力，但压力过大就失去了平衡需要自我调节心理。 看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。 排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。 做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。

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一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 ， 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ， 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情....

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一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 ， 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ， 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

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你得学会减压，压力太大却没有得到适当的减压的话，会让人感觉到心累，压抑，脾气怪异暴躁，感觉不到生活中的乐趣。减压的方式很多。向朋友倾诉，进行体育运动，出去郊游散心，购物，玩游戏等等。与此同时你必须要知道这压力的来源，理解压力的性质，是负面的还是正面的。有时候适当的压力也是一种动力。...

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你得学会减压，压力太大却没有得到适当的减压的话，会让人感觉到心累，压抑，脾气怪异暴躁，感觉不到生活中的乐趣。减压的方式很多。向朋友倾诉，进行体育运动，出去郊游散心，购物，玩游戏等等。与此同时你必须要知道这压力的来源，理解压力的性质，是负面的还是正面的。有时候适当的压力也是一种动力。

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