每天运动量问题我是一个高中生,每天要花大概20分钟走路,我想锻炼一下身体,每天跑步跑多少米（或多长时间）合适?（最好在半个小时以内）,

每天运动量问题我是一个高中生,每天要花大概20分钟走路,我想锻炼一下身体,每天跑步跑多少米（或多长时间）合适?（最好在半个小时以内）, 每天多少运动量最适宜 初中生每天的运动量为多大对身体有益? 我是个高中生,我们班上有一个女同学叫徐婷婷,她每天见到我都冲我笑, 为什么一个月体重猛增20斤?最近在做兼职,每天的睡眠不足5个小时,同时每天的运动量基本上很少,和这个有关系嘛? 每天早上做运动好,还是晚上运动好,每天大概的运动量多少才算是合理? 我看你说的高中生的作文问题,每天写日记,写什么样的日记啊. 高中生每天大脑消耗的能量是多少 我是一个80岁的老人,每天睡眠几小时合适? 人体每天需要多少钙质?如果作为运动量比一般人大一点的人来说钙补多了没有副作用的? exl表格问题我是做酒店的,想把每天的进货,销售,做一个表格,每天记录下来,然后月底在汇总出来,用EXL可以吗?如果不好用,我应该用什么呢? 每天一个好评, 初中生想把英语学到高中生的水平,每天怎么学?可以看看诸康妮的演讲视频,我是想学到她那种程度的.主要是每天或每周的合理、有效的学习计划. 每天提问或回答 | 提一个问题>> 或 回答一个问题>>回答 营养类的问题每天早上喝一杯豆浆,一个馒头.（每天都这样）对人体有害吗? popping的基本功问题我现在 不能每天都有时间跳popping 我还不想扔下popping 所以我想知道 每天不跳popping 但必须练的基本功 都得练什么?我是一个才学了 3个月的popper.每天练什么样的基本功有 我们大学体育理论课的考试问题,希望大神们能帮忙解答1简述运动损伤的急救原则以及急救的方法；2根据自身情况,指定1周的体育锻炼计划（应包括1周内每天的锻炼时间,内容,运动量安排） 自动机械手表手动上弦的问题手表是浪琴 军旗系列自动机械手表L4.774.4因为我的运动量很小,所以需要每天手动上弦.请问这款手表手动上弦的时候是顺时针旋转扭把,还是逆时针旋转扭把?一般