生活中最好喝哪种水呢?白开水?桶装水还是蒸馏水?之类的

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/25 09:37:10
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自来水、矿泉水、桶装水、纯净水……近年来,关于该喝哪种水的问题一直有着不同的说法.有的人说矿泉水对人体最好,里面含有的矿物质有益健康;有人说,有的矿泉水里面含有的氟过高对人体有害;还有的人说,喝碱性水能增强人体抗病能力.
  不过,不管市场上的水多么五花八门,“多喝白开水”是众多食品营养学者专家肯定的建议.白开水就是烧开后的自来水,煮沸三分钟后的自来水是最好的水,煮沸的时间长了,就会导致水里的亚硝酸盐成分增多.而桶装水、纯净水大都是取自于自来水或井水,再经过一些精细处理而得的.