哪种运动消耗能量最多?放假在家,运动量小.体重见长啊.哪种运动消耗能量最多.是要那种简单的,不需要器械的.在室内做的.类似与俯卧撑,仰卧起坐那样的.能多消耗卡路里的.
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/26 16:22:00
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哪种运动消耗能量最多?
放假在家,运动量小.体重见长啊.哪种运动消耗能量最多.是要那种简单的,不需要器械的.在室内做的.类似与俯卧撑,仰卧起坐那样的.能多消耗卡路里的.
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平躺在地上,头和脚一起往上抬,做两头翘运动,并且尽可能保持两头翘的状态,既可练腹肌又能锻炼柔韧性,而且大量消耗卡路里
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消耗能量最多的运动
是不是在夏天运动一般比冬天消耗能量多(同样运动量下)
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冷血动物长寿因为不消耗能量,那么人运动消耗能量岂不是运动影响长寿?
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