什么运动消耗的脂肪最多?

什么运动消耗的脂肪最多? 什么运动最消耗脂肪 消耗能量最多的运动 做什么运动消耗热量最多? 做什么运动消耗能量最多?比如 请问人在运动时消耗的能量顺序是什么（从糖,脂肪,蛋白质,核酸四点来说）.先消耗什么,再消耗什么. 脂肪中含量最多的是什么?脂肪还是水什么? 一般运动多少时间脂肪才会消耗?运动时间和脂肪消耗的原理是什么?运动多久脂肪才开始燃烧? 普通人运动时和糖尿病人运动时消耗能量情况?普通人运动时是不是先消耗蛋白质,再消耗脂肪,然后再消耗糖原?这个顺序对吗?糖尿病人消耗的顺序是不是先消耗脂肪,然后蛋白质,然后糖原?这 对运动30分钟才开始消耗脂肪的疑问有一些研究说保持心率在中强度运动20分钟才能消耗脂肪.但不是只要每天消耗大于吸收就可以消耗脂肪了吗? 消耗脂肪的时候的身体反应就是在运动过程中,身体开始燃烧脂肪的时候,身体有什么反应或者征兆,能让我知道是在燃烧脂肪而不是热量 人体运动时ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充 为什么要运动30分钟才开始消耗脂肪难道我用30分钟把糖消耗完了,吃点东西,休息几个小时,再运动30分钟,我的脂肪就一点没消耗吗? 人运动先消耗体内的什么 关于有氧运动和无氧运动 的能量消耗问题,我想知道：1、有氧运动时,血糖、肌肉中的糖原、肝糖原的消耗顺序?2、有氧运动时,血糖、肌肉中的糖原、肝糖原消耗到什么程度开始分解脂肪?3、 吃什么食物可以消耗体内脂肪? 一个人患了重感冒,体重明显下降,身体里的有机物消耗得最多的是脂肪还是蛋白质 人体内的能量消耗的过程是怎么样的?短时间大强度的运动消耗的是什么能量呢?运动多少时间身体才开始消耗脂肪?