松子有哪些功效与作用
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/08 19:31:42
松子有哪些功效与作用松子有哪些功效与作用松子有哪些功效与作用松子是松树的种子,又称海松子.松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等.松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值.中医
松子有哪些功效与作用
松子有哪些功效与作用
松子有哪些功效与作用
松子是松树的种子,又称海松子.松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等.松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值.
中医认为松子性平,味甘.具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用.具体松子的功效与作用请往下看：
工具/原料松子
步骤/方法祛病强身,促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,这些类脂是人体多种组织细胞的组成成分,也是脑髓和神经组织的主要成分.多食松子能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复.
软化血管,防病延年松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷等,一方面能够增强血管弹性,维护毛细血管的正常状态,降低血脂,预防心血管疾病;另一方面,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨,消除疲劳,对老年人保健有极大的益处.
润肤泽颜,乌发美容松仁富含油脂和多种营养物质,有显著的辟谷充饥作用,能够滋润五脏,补益气血,充养肌增,乌发白肤,养颜驻容,保持健康形态,是良好的美容食品.