开水鸡蛋多久才能熟
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/25 04:40:25
开水鸡蛋多久才能熟开水鸡蛋多久才能熟开水鸡蛋多久才能熟煮鸡蛋有学问几年前去德国实习,发现无论是在星级宾馆还是在普通小旅馆的自助餐桌上,鸡蛋的位置不仅有两堆,而且有“3”和“5”的标记.餐厅服务生告诉我
开水鸡蛋多久才能熟
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煮鸡蛋有学问
几年前去德国实习,发现无论是在星级宾馆还是在普通小旅馆的自助餐桌上,鸡蛋的位置不仅有两堆,而且有“3”和“5”的标记.餐厅服务生告诉我们：“3”是指煮沸3分钟的鸡蛋,“5”是指煮沸5分钟的鸡蛋.
回到家后,做起试验：将新鲜无破损的鸡蛋洗净后,凉水下锅,开锅后,分别计时3、5分钟,捞出过凉.“3分钟鸡蛋”,蛋清熟而软嫩,蛋黄刚要熟,略溏.“5分钟鸡蛋”,蛋清熟而嫩,蛋黄熟而不硬.
据营养学家介绍：不同煮沸时间的鸡蛋,在人体内消化时间是有差异的.“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟；“5分钟”鸡蛋“是半熟鸡蛋,在人体内消化时间约2小时；煮沸时间过长的鸡蛋,人体内消化要3小时15分.
“5分钟鸡蛋”不仅软嫩、蛋香味浓,而且有益人体营养.美国医学界曾发表研究报告,24名成人每日吃两个半熟蛋,6个星期后血脂并没有上升,对人体有益的好胆固醇（HDL）反增加10％.