站立式起跑的动作要点

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/24 07:07:00
站立式起跑的动作要点站立式起跑的动作要点站立式起跑的动作要点上身躬身,前倾,双臂可以前后摆放,也可以都垂于前侧,自然放松.两脚前后站立,约一脚距离,双腿弯曲,等待发令!尽量让自己比较舒服,放松,这样可

站立式起跑的动作要点
站立式起跑的动作要点

站立式起跑的动作要点
上身躬身,前倾,双臂可以前后摆放,也可以都垂于前侧,自然放松.两脚前后站立,约一脚距离,双腿弯曲,等待发令!
尽量让自己比较舒服,放松,这样可以更好的静下来听发令.就像弹簧一样,压缩以后弹出去一样.