背单词的时候老是注意力不集中,想别的事,导致效率很低

背单词的时候老是注意力不集中,想别的事,导致效率很低 背单词时如何集中注意力背单词时老是想别的事情,好不容易回过神来,背了几个又走神了,大家帮帮忙,本想用暑假背单词的,大家出个主意,谢了. 怎样集中注意力?脑子里会像周期性似的,闪现出一些自己想忘记的事情.上课的时候特别的自己不感兴趣的课老是感觉自己的注意力分成了两部分.特别不想想乱七八糟的事情.可它总是不自觉 我看书的时候老是效率不高,注意力不集中.怎么集中力来提高看书的效率? 做作业注意力老是不集中,控制不住的想白天的事情 注意力不集中,在读英语经常会想别的事情 写作业的时候注意力不集中怎么办? 听英语听力的时候我老是不能集中注意力,听不懂在说什么,怎么办 做数学题的时候老是注意力集中不了,所以老犯错,怎么办 听英语听力的时候我老是不能集中注意力,听不懂在说什么,怎么办 最近在复习备考,可是看书的时候老是效率不高~ 坚持不了多一会儿.怎样才可以集中注意力提高效率呢? 我发现我背单词的注意力总是不够集中 怎么办?还有怎样的 办法可以快速背单词? 很难注意力集中背单词时怎么办 老是注意力不集中焦虑空想是什么原因自己控制不住大脑乱想 请问有什么办法可以集中注意力?我经常做作业走神想别的事情或玩笔.我很想聚精会神地把事情做好再玩,但是老是分心,很久都做不完一件事,求具体训练集中注意力的方法! 听课的时候怎样才能集中注意力? 现在听英语听力的时候注意力不集中,不知道在想什么,大家教教我如何专心啊! 快速背单词我有神经衰弱症,记忆力差,注意力不集中,我要怎么记单词,不要求全背的,只要看见单词就知道意思就行了,大概的轮库知道意思就行了,