木糖醇在人体内最终转化成什么?吃多会长胖吗?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/25 14:51:51
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木糖醇过量会发胖.而且从理化性质来讲,木糖醇是偏凉的,它不被胃酶分解,直接进入肠道,吃多了对胃肠有一定刺激,可能引起腹部不适、胀气、肠鸣.由于木糖醇在肠道内吸收率不到20%,容易在肠壁积累,易造成渗透性腹泻.以中国人的体质,一天摄入木糖醇的上限是50克.光嚼嚼口香糖应该没什么问题,但如果吃大量的其他木糖醇食品,就需要注意用量了.
过量食用木糖醇会使血脂升高
木糖醇在体内代谢不需要胰岛素的参与，不会引起血糖水平波动，可供糖尿病人食用，木糖醇不能被大多数口腔微生物所发酵 ，能防龋齿轮，还可作为非肠道营养的能量来源。 不会胖的
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