竞走是怎么走的?3Q竞走
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/16 18:46:40
竞走是怎么走的?3Q竞走
竞走是怎么走的?3Q
竞走
竞走是怎么走的?3Q竞走
竞走是一种发展耐久力的田径运动项目,其特点是两脚交替走步,步幅大、步频高,并受一定规则的限制.竞走是由普通走步演变而来的,但为了用较快的速度走较长的距离,竞走的摆臂、迈腿和转髋等动作与普通走步相比都有相应的变化. 19世纪前叶在英国出现了比赛步行能力的活动,人们发现长时间快速走步,对锻炼身体有良好的作用.19世纪末,竞走运动在欧美的一些国家已经形成.比赛是在田径场或公路上进行.现在奥林匹克运动会和重大田径比赛上,比赛的项目有男子 20公里、 50公里公路竞走,承认世界纪录的项目还有 30公里和两小时竞走. 此外,在一些国家中还开展5公里、10公里以及超长距离（100公里以上）竞走,以及 1小时、多日及团体竞走等比赛. 1908年第 4届奥运会上曾首次举行过田径场上3500米和10英里竞走比赛,英国选手获胜.随着技术和训练的发展,现在竞走的世界纪录有了很大提高.20公里公路竞走的世界纪录为1:20′6″8,50公里为3:41′39″,两小时竞走为 28165米（截至1980年12月底）. 竞走的速度比普通走步快,其原因在于竞走的步幅大、步频快.竞走时平均步长约为 110厘米,步频为每分钟 200步左右；而普通走步平均长约为75厘米,中速步行每分钟约走 110步.竞走时步速快,但必须符合规则要求.走与跑的根本区别在于走步时两脚必须与地面轮换接触,不能有腾空阶段.田径比赛规则规定：“每步中,运动员在后脚离地之前,前脚必须着地,脚落地时,该腿必须有一瞬间的伸直（膝关节不弯屈）,特别是支撑腿在垂直部位时必须伸直.”竞走运动员在比赛途中,如违犯了上述规定,第1次犯规裁判员举白旗予以警告,若再次犯规,裁判员举起红旗,取消其比赛资格.运动员在最后一圈时犯规,可根据具体情况给予警告或直接取消其比赛资格.