怎样丢标枪?急…明天就校运会啦!

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/08 07:52:56
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怎样丢标枪?
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以右手为例:首先学习持枪方法,在学习基本步法,移动、出枪,关键是协调用力. 先拿轻竹竿练原地扎枪 然后上一个交叉步投枪,上3步投枪 ,上5步. 然后就是力量练习(可采用一条自行车内袋,一头挤在篮球架上,另一头握在手中做投拉练习) 这个找你体育老师让他指导你, 然后爆发力, 这个很简单, 做俯卧撑 ,下去的时候, 慢点 ,然后起来的时候, 要快 ,要爆发, 或者找个垒球练, 最重要的是技术 ,我在这没法教你,再就是自己要不断练习,找感觉,找到感觉了,在你现有的远度上在远隔10几米小意思

怎样丢标枪?急…明天就校运会啦! 校运会前的准备明天就校运会了 请问早餐怎么吃?还有校运会前准备活动怎么做 我是五项全能的 第一天有200 标枪 跳远 写校运会的作文明天就投稿,临时抱佛脚,急!急!急! 同志们:明天就开校运会了~ 校运会加油口号明天要用啊!急!急!急! 校运会200字左右的作文,必要内容:上午,每个运动员怎样,(5)班同学加油!.要三篇,急!~~~~~~明天就要 怎样做一个合格的团员?急……急!一千字就OK啦! 标枪竞赛加油词急用..校运会标枪项目比赛用的加油词 怎样将标枪扔得最远我是初三学生,马上要参加校运会标枪项目,问下叔叔阿姨们怎样把标枪掷得最远?有没有什么技巧?比如45°角?我在练习的时候经常出现扔很远了,但它是平躺的,就是没有成 写校运会优美的句子求求你们啦!我明天要上交了! 请问如何跑100米?要呼吸 还是屏着气就跑?急,明天就是校运会了!还有如何跑100米 我跑一会儿就肚子疼了 未来的世界 作文 急啊!明天就交,快点啦!1 明天就交,急 在生活中我们应当怎样做到诚信呢?结合实际例子说一说.明天就考试啦,快呀, 校运会口号初一5班明天就要举行校运会了我是班长什么口号都行不要太长的就行 校运会广播稿.50-100字左右.语言简洁我们系奥运会有200米.100米.3000米.定点投篮.跳绳等里面最好有关于这些的啊!拜托...下星期就开始啦.急!急!急!急! 谢谢啊 急明天就要交的啦! 急急急 物理 明天要上学啦