吃什么食物可以增强记忆?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/25 22:07:19
吃什么食物可以增强记忆?
吃什么食物可以增强记忆?
吃什么食物可以增强记忆?
吃一些磷脂类食物可以增强记忆,如鸡蛋、鱼头、大豆、核桃等等,蜂蜜、蜂皇浆、蜂花粉也会有奇特功效~
另外,好的记忆方法也特别重要：
如何提高记忆力（二）：记忆术（图像记忆）
记忆术,又叫全脑记忆法、图像记忆法、联结记忆法等,即通过联想把要记忆的事物和某个特定图像联系起来,然后编成一个故事（图景）来达到牢固记忆的方法.
举一个例子,我们要按顺序记住十个成语,就先分别用十个图像来代换1~10这十个数字,比如用“一棵树”来代替“1”,用“鸭子”来代替“2”,用“耳朵”来代替“3”,依此类推.然后,用这十个图像来依次绑定（通过“编故事”的方法）那十个成语即可.假如第2个成语是“围魏救赵”,我们就可以想象“一群鸭子（赵国的鸭子）把魏国团团围住了,最终救出了赵国的公主”,于是,我们一想到“2”就想到了“鸭子”,一想到“鸭子”就想起了“围魏救赵”.这样,要按顺序记住十个成语简直就是小菜一碟啦.具体学习你可以到量子秘密网站（论坛）那里的 “潜意识”-“速读☆记忆（思维导图）” 版块学习,有很多学习资料,都可以免费下载.
如何提高记忆力（四）：思维导图
思维导图又叫心智图,是世界大脑先生托尼•巴赞发明的一种表达发射思维的图形学习工具.
思维导图因其强大的图像整合功能,可以帮助决策者从整体大局上统筹规划,激发我们大脑的图像直觉力,还可以把知识系统化的储存在大脑里,从而大大提高我们的记忆力.
一本书,通过思维导图工具,可以简化为一张图.这种简化功能是惊人的强大,同时,图形化＼图像化可以充分开发右脑的记忆潜能.
如何提高记忆力（十一）：吸引力法则（又称 量子秘密,朗达拜恩的秘密）
吸引力法则是由近年来欧美非常流行的心理学电影和同名畅销书籍《秘密》（朗达拜恩的秘密,又叫量子秘密）普及开来的一种思想.简单的说,就是我们的思想（脑电波）是有频率的,所以,我们的想法会吸引同样频率的事物到我们的生活中来.我们将会拥有我们心里想的最多的事物,我们的生活,也将变成我们心里最经常想象的样子.这就是吸引力法则!
运用吸引力法则也可以提高记忆力吗?两者看似有点风牛马不相及,实则内在关系非常密切,类似于我们在《如何提高记忆力（十）》中提到的潜意识（催眠）,通过运用吸引力法则的观想法和感恩法,想象并相信一个拥有超级记忆力的自己并保持感恩的喜悦心情,可以比较充分地开发我们的潜能,提高我们的记忆力.
参考资料：提高记忆力的十二种超强方法,量子记忆论坛,朗达拜恩的秘密（量子秘密）