比如什么呢 可以反解压力?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/25 21:27:09
比如什么呢可以反解压力?比如什么呢可以反解压力?比如什么呢可以反解压力?发泄法:打沙包、拼命运动:游泳、跑步;转移注意力:做自己想做的事,听音乐、旅游、游乐场、游戏,反正换一种方式就减轻压力了.

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比如什么呢 可以反解压力?
发泄法:打沙包、拼命运动:游泳、跑步;
转移注意力:做自己想做的事,听音乐、旅游、游乐场、游戏,反正换一种方式就减轻压力了.