一个人的心可以承受多少压力拜托各位大神心碎了,还能无痕吗?

一个人的心可以承受多少压力拜托各位大神心碎了,还能无痕吗?
一个人的心可以承受多少压力拜托各位大神
心碎了,还能无痕吗?

一个人的心可以承受多少压力拜托各位大神心碎了,还能无痕吗?
看看你看到你喜欢的人和别人在一起 你会怎么做 你就知道你承受得了多大的压力这个只有自己才知道.认为要看他的生活环境,自身条件,感情程度来决定的,而这种内心压力别人...

具体我也说不清但其实承受能力是随着你的成长和经历的事情而变化的.就好像人,有些人很脆弱,有些人却出奇的坚强.讲具体一点,额``拿我当例子吧.以前是因为自己太骄傲,一点点挫折就会让自己很难过,觉得自己就承受不了了.但当过很久之后再回想,又会觉得那其实不算什么.记得有一件事额,因为太自责而且让自己万劫不复,都想用自杀来解决,觉得这已经不能承受了.但还是过来了.个人的承受能力看个人.就好像杯子跟桶,都满...

全部展开

具体我也说不清但其实承受能力是随着你的成长和经历的事情而变化的.就好像人,有些人很脆弱,有些人却出奇的坚强.讲具体一点,额``拿我当例子吧.以前是因为自己太骄傲,一点点挫折就会让自己很难过,觉得自己就承受不了了.但当过很久之后再回想,又会觉得那其实不算什么.记得有一件事额,因为太自责而且让自己万劫不复,都想用自杀来解决,觉得这已经不能承受了.但还是过来了.个人的承受能力看个人.就好像杯子跟桶,都满了,都到达它们的极限,可是却有很大的差别.相信自己,努力坚强,就什么都能承受!!加油!

收起

不能一味承受 到极限时会爆发的 那种情况一般人是控制不了的

【减压力的方法】现代人面对的机遇和竞争越来越多，因而需要承担的压力也会越来越大，这是一个无法变更的事实。 要想生活得轻松快乐，就必须直面压力的挑战，用恰当的方法给自己减压。 下面是能够减压的快乐配方。【A】清楚自己的事情 往往，让我们晕头转向的，并不是繁重的工作，而是我们没有搞清楚自己有多少工作，该先做什么。在工作内容不变的情况下，养成良好的工作习惯，能够使你感到“不那么累”了。 从清理自己的办公...

全部展开

【减压力的方法】现代人面对的机遇和竞争越来越多，因而需要承担的压力也会越来越大，这是一个无法变更的事实。 要想生活得轻松快乐，就必须直面压力的挑战，用恰当的方法给自己减压。 下面是能够减压的快乐配方。【A】清楚自己的事情 往往，让我们晕头转向的，并不是繁重的工作，而是我们没有搞清楚自己有多少工作，该先做什么。在工作内容不变的情况下，养成良好的工作习惯，能够使你感到“不那么累”了。 从清理自己的办公桌开始，把桌上的其他纸张都清除掉，只留下你要处理的内容。 【B】接受现实的自己 给自己增加许多额外要求和太大压力的人，常是追求完美的人，他们对自身极为 苛刻，总是不能很好地悦纳自己。那么，从现在开始，转向自我接受。对自己并不完美的外貌、有些瑕 疵的为人处世，以及并非尽善尽美的工作状态，都要努力赞赏。有时应当心安理得地承认自己的本来面目，这样一定会让你感觉轻松很多。 【C】结交快乐的朋友 中国有句古语：“近朱者赤，近墨者黑。”如果你总是接触沉闷忧郁的人，久之你也会感到自己变得很压抑、很沉闷；如果你总是结交快乐、轻松的朋友，你就会在不知不觉中渐渐地变成一个快乐而热力四射的人。人的神情和态度就像麻疹一样，是有感染力的。那么，让快乐、轻松的朋友把快乐感染给你，在面对压力的时候，你就会感到不那么沉重。 【D】倾诉和释放 如果你愿意，可以向你信赖的朋友倾诉你的烦恼，告诉他所承担的一切和你的心情。如果你更愿意自己一个人来面对，那么就找一个寂静优美的地方，在落叶的最深处任凭情绪自由释放。哭泣，大声地呼喊，或者跑一跑、跳一跳，别想自己是不是够文雅，尽情地释放心头那种喘不过气的感觉。让自己在接下来的一轮挑战中轻装上阵。 【E】亲近大自然 人类本来就是自然的儿女。当你感到压力太重时，不妨暂时放下手头的工作，利用闲暇散散步，打打球，短程的旅游对于缓冲压力更不失为一个“磨刀不误砍柴工”的有效方法。在绿树青山之间，在江河大海边，让一切压力都随风而去。如果实在抽不开身，在办公室里也可以“忙里偷闲”地让心灵回归自然。如每天工作三小时，放下工作，向窗外眺望三五分钟，视野尽量向开阔的远处伸展，在大脑和视觉疲劳减轻的同时，压力也会得到释放。 【F】来一点情趣 给自己一个空间，给自己一点时间，做一个“有趣”的人，用一种其他的活动或爱好（如读书、听音乐、烹饪、唱歌等等）来调动内心轻松、快乐的情绪，让正性情绪和负性情绪相互抵消，能够有效地减轻心理压力。 【G】膳食平衡 咖啡、浓茶并无益处，应遵循健康、平衡的饮食结构，保持身体的最佳健康状态，这是承担巨大压力挑战的生理基础。有的人为了方便省事，常用快餐食品来应付日常饮食，结果会导致高热量高脂肪食品摄入过多，蔬菜水果摄入太少。热量摄入多会造成代谢物质在体内堆积，加重了身体器官的负担，会感到身体容易疲劳，耐负荷力也相应地变差。而且，有一些高负荷的人养成了靠浓咖啡和浓茶提神的习惯，以此缓解紧张情绪，应付睡眠的不足。事实上，疲劳是承担过度压力后的正常生理反应，最佳消除方式是睡眠，咖啡和浓茶只能起到暂时兴奋的作用，且会加速体能的消耗，对真正缓解疲劳和减轻压力并无益处。压力大的人可经常吃一些燕麦片等富含纤维的食品。

收起

一个人到底能承受多大的压力一个人到底能承受多大的压力，生活上？工作上？感情上？还是其它。 我一直不知道这个答案，因为我也不知道我自己能够承受多少。 我一度体味到什么叫掰不开脚Y子，工作上，那真是忙的手忙脚乱的。我也一度体味到人情冷暖，或是迷茫，那是在生活上。曾经也体味过海枯石烂，但至今已经无从再回首，那是在感情上。 今天BB跟我说，前一段时间他一度承受不了压力，产生了一种念头，其实他哪里知道，在那...

全部展开

一个人到底能承受多大的压力一个人到底能承受多大的压力，生活上？工作上？感情上？还是其它。 我一直不知道这个答案，因为我也不知道我自己能够承受多少。 我一度体味到什么叫掰不开脚Y子，工作上，那真是忙的手忙脚乱的。我也一度体味到人情冷暖，或是迷茫，那是在生活上。曾经也体味过海枯石烂，但至今已经无从再回首，那是在感情上。 今天BB跟我说，前一段时间他一度承受不了压力，产生了一种念头，其实他哪里知道，在那个时间我的压力比他更大，但正是在各种各样的压力下，我还是坚强的挺过来了。现在压力过了，再回头想想，不知道是什么让自己如此坚持或是坚强的那样捱过每一天。不知道他能不能理解这其中。 与其说被压力所迫，还不如说是自己不够坚定。我也有过这种时刻，那时候多半去用睡觉来暂时的让自己不去想，强迫自己不能在旋涡里越陷越深。 压力，这个词，说好了，压力可以变成动力，说不好了，只能算是一种借口．谁都会有压力，但你怎么去面对，是选择逃避的方式，还是选择坚强的面对，全凭个人。

收起