吃鱼会不会致肥?我们已经知道高脂肪会影响我们的健康,不少病症如冠心病、胆石、糖尿、肥胖及某些癌症,都是与进食高脂肪食物有关,请问吃鱼会不会致肥?
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/23 03:14:57
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鱼肉是不含脂肪的,主要是蛋白质,相对于其它肉类是最不容易导致肥胖的哦 查看原帖>>
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都说让减肥的时候吃燕麦.可是我看营养成分表上面能量、脂肪、碳水化合物都很高啊.我有时候会用牛奶 加燕麦片 加枸杞 加鸡蛋 加蜂蜜煮粥喝 会不会热量太高了.反而增肥
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