如何缓解压力…让自己活得不那么累自己其实不想去做这件事,但大脑总是支配我去做,

如何缓解压力…让自己活得不那么累自己其实不想去做这件事,但大脑总是支配我去做, 如何让自己缓解压力? 如何缓解压力,放松自己 有什么办法可以缓解压力,就是可以让自己不紧张,很镇定那种 如何让自己心不那么浮躁? 怎么让自己的压力不那么大? 怎么让自己的压力不那么大? 怎么让自己的压力不那么大? 怎么让自己的压力不那么大? 怎么让自己的压力不那么大? 怎样让自己活得没压力点? 怎样让自己活得没压力点? 如何让自己的心沉淀不浮躁如果让自己心平气和,不那么容易生气? 如何让自己别承受太多压力? 如何让自己把压力变动力 如何让自己有动力有压力. 活得累了怎么最好的让自己释放压力啊 活得累了怎么最好的让自己释放压力啊