缺铁吃什么食物比较好?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/25 18:37:27
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富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等.铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见.