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来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/25 01:39:43
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成人每天摄取胡萝卜素多少?
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维他命A的每日摄取量是5000IU(国际单位,international unit).3mg的β胡萝卜素相当于5000IU的维他命A.虽说每天摄取的维他命A超过25000IU时可能会中毒,但一般都相信β胡萝卜素并无摄取量过高之虞(即使高摄取量,也不会中毒);事实上,在很多研究中,β胡萝卜素的摄取量都高达50mg,却无任何不良后果发生.

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