多吃黄鱼对好处?还有吃黄鱼的头可吃吗?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/07/06 20:12:33
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多吃黄鱼对好处?还有吃黄鱼的头可吃吗?
黄鱼中含有非常丰富的微量元素硒,可以清除人体代谢所产生的自由基,延缓衰老.其鱼肉、鱼头、鱼鳔、鱼胆汁有很高的药用价值.鱼鳔中含有丰富的胶原蛋白,可增加肌肉弹性,缓解疲劳.