我精子成活率百分45.a级百分之10.b级百分之15.老婆怎么还怀孕了
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/17 20:45:31
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1.改善营养状况,提高身体素质.只有良好的营养状况,机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来.如果营养不良,产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高.如果营养很差,还可能导致不育症.获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配.有强壮的身体,则精子中也可携带健康强壮的遗传基因,否则可能将体弱易病的基因传给下一代.
2.注意调整饮食结构,提高饮食质量,以保证精子的产生备有充足的“原料”:
（1）蛋白质.精子的主要成份是蛋白质,因此要造就质优的精子就要选用优质蛋白质,如各种瘦肉、鱼虾、禽蛋等富含精氨酸的食品,这类食品有益于精子的生成.精氨酸是精子形成的必要成分,从食物中补充精氨酸有利于精子的生成.
（2）维生素.维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等是制造精子和精液的原料,它能促使精子生成,调节性腺功能,增强精子活力,保护副性腺的抗感染能力及维持精子的整个代谢过程.这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和新鲜水果中.必要时可直接补充维生素药片.
（3）微量元素.各种矿物质和微量元素也有利于生精,尤其要适时补充锌和硒,锌是精子生成的必需物质,可配合服用新稀宝.
（4）动物内脏如猪腰子、鸡肝以及蛋类、中药紫河车等食物富含性激素及合成激素所需的胆固醇、卵磷脂等,能促进精原细胞分裂和成熟.
3.不嗜烟酒.吸烟是优生的大敌.有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害.烟草中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,每天吸烟30支以上者,其精子存活率仅为49%,可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一.酒不仅会导致生殖功能降低,抑制精子的形成,还可使7%左右的精子发育不良或失去活力,使精子中的染色体异常,从而且导致胎儿畸形或发育不良
4.注意纠正日常生活中的不良习惯.如经常在热水中泡澡,会引起睾丸生精功能障碍.穿紧身裤（如牛仔裤）、长途骑车等都会妨碍精子的生成,降低精子的活动力,其结果必然引起不育.不熬夜,有些人经常熬夜,上网、打牌、工作,搞得精疲力竭,精子活力大大降低.
5.避免有害物质的影响.睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中,还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质（包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等）和某些药物等影响而产生质变.因此,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不要随意滥用药物.
6.选择适宜时机怀孕.一般说,婚后3个月到半年内最好不要怀孕,因为男方为操办婚事,已经相当疲劳,婚礼上又难免烟酒应酬相陪,使精子质量受到一定影响,不利于优生.
7、补充适量安肌肽,安肌肽是脂肪过氧化的强有力阻滞剂,避免有害物质引起的细胞膜、基因损伤,具有保护精子的作用,使精子活力提高,数量增加,精液的粘滞度下降.有免疫调节作用,可使抗精子抗体水平恢复正常.有广泛的解毒作用,可拮抗镉、铅、汞、砷、硫、一氧化氮、r-射线以及细菌毒素等有害因素对精子的毒害作用.促进代谢,强力抗氧化清除自由基、消除厌氧运动所产生之酸累积、加快乳酸及尿酸排除、防止细胞受损.它同时还可加速愈伤、抗发炎、增强免疫机能、降低乳酸堆积等效果.能全面促进营养成分的吸收,修复受损细胞,调理改善生殖环境.