跳绳运动不用绳子跳只模仿动作有用吗现在主要是想长高,减肥其次.初三,想长高的话一天像这样至少要跳多少下?这样跳和真的用绳子跳效果差别大吗?

跳绳运动不用绳子跳只模仿动作有用吗现在主要是想长高,减肥其次.初三,想长高的话一天像这样至少要跳多少下?这样跳和真的用绳子跳效果差别大吗? 运动跳绳可以不用跳绳的绳子运动么 没有绳子跳绳可以吗 用来做跳绳运动的绳子的保养我新买来的绳子没跳几次中部已经开始断裂了,有什么方法保养绳子的中段吗,可以有效加强的跳绳的绳子的寿命各位不好意思我问的不是怎么使用跳绳减肥,而是 跳绳不拿绳子 跳绳一定要有绳子吗?我觉得其实不用拿绳子就光跳不是一样的吗?是这样的吗?如果就这样跳和拿绳子跳效果一样的吗?难道说双手摇动有什么特殊的功效?那这样的话我能不能拿2个哑铃跳呢,那 为什么我的跳绳跳一会绳子会卷起来, 跳绳要跳的快用什么样的绳子好啊 有用''绳子''系着的卫星吗? 不用绳子的跳绳减肥有没有效果我在家里锻炼,不用绳子,每分钟跳130下,跳了20分钟身体才开始热,很郁闷,之前我去慢跑,跑了10分钟就开始出汗了.是不是无绳的跳绳没有效果呢? 我的确感觉心率 马口铁是什么?罐头食品现在还有用它来做包装吗?为什么不用不锈钢呢? 跳绳绳子老坏怎么办 初一跳绳用什么绳子 跳绳时绳子总绊到脚怎么办? 为什么跳绳时绳子总绊到脚? 每根跳绳长5米,一根长34米的绳子最多可以做7根跳绳,可以吗 现在学英语有用吗? 现在学英语有用吗?