跳绳一定要有绳子吗?我觉得其实不用拿绳子就光跳不是一样的吗?是这样的吗?如果就这样跳和拿绳子跳效果一样的吗?难道说双手摇动有什么特殊的功效?那这样的话我能不能拿2个哑铃跳呢,那

跳绳一定要有绳子吗?我觉得其实不用拿绳子就光跳不是一样的吗?是这样的吗?如果就这样跳和拿绳子跳效果一样的吗?难道说双手摇动有什么特殊的功效?那这样的话我能不能拿2个哑铃跳呢,那 跳绳不拿绳子 没有绳子跳绳可以吗 运动跳绳可以不用跳绳的绳子运动么 不拿绳子在原地跳和用绳子跳绳的减肥效果一样么?我每天跳1200下 一条绳子长27厘米,另一条绳子长58厘米,把这两根绳子接起来做跳绳,打结的部分长6厘米.跳绳长多少厘米?有具体的思路回答吗?这是一道智力测验.他们说直接用27+58-6=79厘米,可我觉得不对. 跳绳 长度一般是多少想买条跳绳 减肥 ,长度是 2.8米的 ,我身高180cm,绳子说是带调节,但我觉得还不够长呀, 什么绳子能当烟花引线比如我要拿 绳子来的 当 点 烟花的引线,什么绳子可以适用,绳子上加煤油可以吗? 我身高1米6跳绳要多长的绳子? 为什么我的跳绳跳一会绳子会卷起来, 跳绳绳子老坏怎么办 初一跳绳用什么绳子 跳绳时绳子总绊到脚怎么办? 为什么跳绳时绳子总绊到脚? 用来做跳绳运动的绳子的保养我新买来的绳子没跳几次中部已经开始断裂了,有什么方法保养绳子的中段吗,可以有效加强的跳绳的绳子的寿命各位不好意思我问的不是怎么使用跳绳减肥,而是 跳绳减肥用轻绳子好还是重绳子 不用绳子的跳绳减肥有没有效果我在家里锻炼,不用绳子,每分钟跳130下,跳了20分钟身体才开始热,很郁闷,之前我去慢跑,跑了10分钟就开始出汗了.是不是无绳的跳绳没有效果呢? 我的确感觉心率 为什么跳绳时绳子老是绊到脚?