我每天健身,已经坚持一个月了,有氧加器械（有氧每天都坚持）器械练的也比较多,一个月下来,体重一开始下降,现在反而增加...我想求助,是不是练成肌肉了?我的每日三餐,早点：饼子粉汤,或

我每天健身,已经坚持一个月了,有氧加器械（有氧每天都坚持）器械练的也比较多,一个月下来,体重一开始下降,现在反而增加...我想求助,是不是练成肌肉了?我的每日三餐,早点：饼子粉汤,或 每天40分钟有氧一个月减多少每天40分钟有氧,包括1500跳绳 700呼啦圈 50俯卧撑 饮食方面已经休息 我主要是胸部和背部脂肪多点,所以看上去很大个这样能不能有效减体型 我是上班族,单身,自学德语已经两个月了,但每天都抽不出时间来.我应当怎样安排时间每天坚持自学德语. 英文翻译“我喜欢篮球、乒乓球,以及器械健身.” 我现在在健身,每天下午在跑步机上慢跑加走40分钟可以减肥吗?看的报纸上说慢跑要超过一个小时才有减肥的作用.可是我的时间不允许.每天下午在健身房都是走10分钟,循环着坚持40分钟.不知 为什么我的英语总是考不好……我真的努力了,真的真的非常努力,努力到从下午两点拼命到晚上12点,我每天坚持做阅读理解至少3篇,单词每天都在背,完形填空天天都在练,已经坚持3个月了,每 每天背一些美文,并且仿写语段,坚持一个月, 我每天背100个单词,现在已经坚持5天背了500个,我会坚持到底的,看似很远,其实很近 哈哈 体育器械健身器材名称与图片 国际健身中心的英文怎么说吖?不要上雅虎翻译的 我已经翻过了 我准备考6级,基础一般,我也坚持每天练听力,看阅读,可是进步有点慢,最后一个月每天该做什么, 每天读一个小时英语文章英语会有提高吗快要考试了,同学们都在疯狂的做题,不知道如果我坚持这一个月读英语会不会有帮助 我每天都坚持运动,控制饭量,10天了,为何体重反而增加了?我现在1.81.体重220左右.每天早上吃完早饭走路5公里以上,支持早饭9点多吃,午饭2-3点吃,晚饭不吃.晚上6点到9点健身房健身最少3小时,有 四级完形填空一直错八个已经坚持做了一个月的四级模拟题,一开始完形错八个,现在还是错到八个这样子,这是什么问题,哪个高手帮我拯救我一下. 这个月已经三次了,我一定要坚持.英语翻译 帮我制定一个计划表,我已经高二理了,成绩算倒数,数学英语物理差,求坚持方法 英语四级听力我坚持每天听英语,早上听一个小时,都快一个月了,听长短对话,只要听不懂的地方,就再听,重复听,直到听清楚了.可一个月过去了,觉得效果不大…好像没什么作用,我准备参加今年 用木梳梳头发,一个月长多长?我每天用木梳,梳2小时,【大侠们,你们说应该梳几个小时】如果坚持一个月.大约长多长.如果一天洗一次头,一个月大约长多长.