我正在减肥,晚上,两袋牛奶的热量高还是一个柚子的热量高?都说苹果是很好的减肥餐,可是我们这里的苹果很甜啊,感觉应该不能多吃吧

我正在减肥,晚上,两袋牛奶的热量高还是一个柚子的热量高?都说苹果是很好的减肥餐,可是我们这里的苹果很甜啊,感觉应该不能多吃吧 西瓜的热量高吗?我正在减肥,所以晚饭只想吃水果,吃西瓜可以吗?如果西瓜热量高,那减肥时吃什么水果好呢? 煮玉米和鸡蛋哪个热量高我现在针灸减肥,我想问问,就大街上卖的煮玉米热量高还是两个卤鸡蛋的热量高? 本来正在减肥...昨天开始的..昨天吃了一个苹果和一瓶包装的奶茶.今天想吃两个蛋黄派加一瓶奶茶做早餐..下午吃一苹果晚上不吃饭..那样会瘦吗帮我算下一瓶奶茶的热量250ML额..还有一个蛋 一直喝可可粉有什么好处电视上说喝了可以减肥,我1天吃1顿饭,其他全部用可可粉代替行么,热量高是消耗大的意思么?还是容易胖,晚上喝行么,我晚上10点就容易饿,我喝可可粉应该会瘦吧 晚上吃桃子能胖吗?我想知道会还是不会因为桃子比较甜不会比吃饭还胖人把!给5分打错了我想知道晚上吃桃子会不会胖人因为桃子甜能不能比米饭的热量还高把我在减肥还有我很胖我有186斤 一个十斤重的西瓜热量是多少西瓜的热量到底是低还是高啊?夏天到了,我喜欢拿半个西瓜拿勺子挖的吃,可是又听说西瓜的热量很高,对减肥有影响吗? 请问减肥是应多使用热量高的,还是蛋白质高的,还是糖分高的呢?还是脂肪高的?请大家告诉我减肥的时候应该按什么原则摄取食物营养?谢谢请问我买的无蔗糖玉米粉是不是不适合减肥的我使 都说让减肥的时候吃燕麦.可是我看营养成分表上面能量、脂肪、碳水化合物都很高啊.我有时候会用牛奶 加燕麦片 加枸杞 加鸡蛋 加蜂蜜煮粥喝 会不会热量太高了.反而增肥 请问乐吧薯片的热量是多少?本人正在减肥,那种非油炸的薯片（乐吧薯片）我可以吃么?它的实际热量是多少啊? 希望有人帮我算算晚餐的热量,小女子正在减肥幕丝巧克力蛋糕,油炸冰欺凌,炒和粉,红烧大马哈鱼,两个煎包,红烧肘子,炒粉条,糯米藕,凉拌萝卜苗,牛奶虾仁炒鸡蛋,青菜炒肉片.请问这些每样吃1 我正在减肥（英文翻译） 牛奶加白砂糖对减肥真的有用么?我要非常非常肯定的答案!（我正在体验但是还是有点不放心）牛奶加白砂糖要什么时候喝最好?一天喝多少?是不是喝了就不可以吃其他东东?对皮肤会有影响 为什么豆腐的脂肪含量很高但热量很低?RT.还有,对于减肥者而言.是看每百克热量,还是脂肪含量? 减肥要吃能量高的还是能量低的食物,糖l呢?要高的还是低的!脂肪或热量呢? 糙米的热量比白米的热量高,为什么说糙米比白米更能减肥? 减肥吃什么水果好?苹果热量高,有什么热量低的常见的水果? 每天晚上吃一个苹果或者香蕉会减肥吗?还是晚上什么都不吃?也希望大家给我讲解一下关于减肥的问题,例如吃什么,做什么运动?减肥药不会有副作用吗?