如何倒立行走?我练倒立一年多时间了,能离墙倒立一会儿,一两分钟左右.但是想行走却不会.一动步就不稳.哪位师傅指教我好么?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/23 16:02:58
如何倒立行走?我练倒立一年多时间了,能离墙倒立一会儿,一两分钟左右.但是想行走却不会.一动步就不稳.哪位师傅指教我好么?如何倒立行走?我练倒立一年多时间了,能离墙倒立一会儿,一两分钟左右.但是想行走却

如何倒立行走?我练倒立一年多时间了,能离墙倒立一会儿,一两分钟左右.但是想行走却不会.一动步就不稳.哪位师傅指教我好么?
如何倒立行走?
我练倒立一年多时间了,能离墙倒立一会儿,一两分钟左右.但是想行走却不会.一动步就不稳.哪位师傅指教我好么?

如何倒立行走?我练倒立一年多时间了,能离墙倒立一会儿,一两分钟左右.但是想行走却不会.一动步就不稳.哪位师傅指教我好么?
简单,你可以上倒立的时候脚踹地面大力一点,大到不做动作会翻过去的程度,这时你就用手向前走,这就成功了,走的步数和你的脚踹地面的力量有关,不过要小心,翻过去就不好了,建议先找个垫子或草地之类的地方练,要不翻过来后会很痛.这是我在练倒立是领悟的.加油

先把你的上盘功夫练好,然后联系扎马,因为腿上的力量跟平衡很重要!