隔夜茶能不能喝?有什么科学依据?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 06:04:13
隔夜茶能不能喝?有什么科学依据?
隔夜茶能不能喝?有什么科学依据?
隔夜茶能不能喝?有什么科学依据?
许多人都觉得隔夜茶不能喝,说法很多,其中比较“危言耸听”的是说喝隔夜茶会得癌症,其实这种说法是没有科学根据的.
首先隔夜茶的概念和放置时间较长的茶水很难区别,早晨泡的茶下午喝很常见,深夜工作泡的茶,清早起床后喝,茶水中发生的变化不会比白天大,如果非得说有什么不同的话,倒是白天的气温高,茶水变化可能更大些.
茶水放置时间长了,会发生一些什么变化呢?研究表明,最主要的变化是茶多酚的进一步氧化,颜色加深.一杯清澈碧绿的茶水,尤其是在气温较高的情况下放置久了,会失去绿色,增加黄色的程度.这是茶水中的茶多酚氧化形成黄红、红褐色的氧化产物,主要是茶黄素、茶红素、茶褐素等.这些产物是无毒的,不会对人体产生危害.
还有人推测,茶水放过夜后,会产生亚硝胺这种致癌物质.首先,应该肯定茶叶中即使有亚硝胺,也是微不足道的,我们日常食用的许多食物中,如面包、蔬菜,腌菜、咸鱼、咸肉等均含有亚硝胺,而且量较茶水中多多了.可也没见大家都不吃饭菜了.每千克肉制品中的亚硝胺含量有4～50微克,岂不是很可怕,其实非也,因为人体本身就有分解亚硝胺的功能.再说,亚硝胺要达到每千克体重吸收100～2000毫克才有可能致癌,而且是常年持续性大剂量的服用.一般正常的进食量,是不会产生如此巨大的危害性的,喝茶的数量与摄入的饭菜数量相比,更是微不足道.如果轻而易举地对这些微量的亚硝胺“俯首称臣”,人怎么还能称得上是“万物之灵”呢?因此,担心喝茶会带来亚硝胺致癌的危害,是毫无道理的.
另外,研究显示,茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C,都是亚硝胺天然抑制剂.因此喝茶还能消除其他含有亚硝胺食物带来的危害.茶叶中含有丰富的茶多酚通过清除氧自由基,抑制脂质过氧化,对其他致癌物的抑制效果也相当明显.茶水中的维生素C和维生素E,也有辅助抗癌的功效.
所以,隔夜茶或是冲泡时间过久的茶水,只要没有变质,是没有毒害作用的.