那些食物会产生胃酸?几乎发给
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/27 04:34:28
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那些食物会产生胃酸?
几乎发给
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胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌,避免暴饮暴食和刺激性食品.除禁烟、禁酒或节酒外,消除过度紧张也很重要.遵照医生指示,服用控制胃酸分泌的制酸剂.在食物方面,因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质.蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等.豆类中也含有许多上等的蛋白质,但豆类不易消化,必须煮软后再食用.豌豆煮清淡、松软些,也可健胃整肠.要使胃的粘膜强健,维生素也是不可缺少的,要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品.使用油煮食时,若能善用橄榄油或胡麻油,也能抑止胃酸分泌； 不过,不可过量.应该节制的则有虾子、贝类等不易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品.蔬菜类要尽量煮软,再食用.咖啡、红茶及香辣调味料会强烈刺激胃,平时就要节制食用或调淡些食用 一把生的葵花籽 一把生的花生米 一段大葱 都可以制酸.照我的体会,少吃高脂肪高蛋白的食物、少饮酒几乎不出现胃酸过多的现象.我认为多喝牛奶、吃花生等东西,不要多吃酸性东西,牛奶属碱性,试试吧.防止胃酸过多的食疗：多吃碱性食物如苏打饼干,焦面包,多饮红茶.严重的胃酸过多症,可用生姜和普洱茶一起煮,喝汤.胃酸过多者,空腹时不宜吃西红柿,因为西红柿中含有大量的胶质、果质、柿胶酚和可溶性收敛剂等,人在空腹时胃酸分泌较多,这些物质与胃酸起化学反应后,可生成难以溶解的硬块充塞胃腔,引起胃胀痛和胃扩张.最简单又方便的方法就是吃苏打饼干,因为它是碱性食物,可以中和你胃里的胃酸．