哪些食物减少胃酸

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/25 02:35:20

哪些食物减少胃酸哪些食物减少胃酸哪些食物减少胃酸胃酸过多要多摄取蛋白质,以易消化的食物为主,节制刺激性食品,吃七分饱,维持规律,正常的饮食习惯.胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌,避免暴饮暴食

哪些食物减少胃酸
哪些食物减少胃酸

哪些食物减少胃酸
胃酸过多要多摄取蛋白质,以易消化的食物为主,节制刺激性食品,吃七分饱,维持规律,正常的饮食习惯.
胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌,避免暴饮暴食和刺激性食品.除禁烟,禁酒或节酒外,消除过度紧张也很重要.遵照医生指示,服用控制胃酸分泌的制酸剂.
在食物方面,因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质.蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐,白肉鱼及牛奶等.豆类中也含有许多上等的蛋白质,但豆类不易消化,必须煮软后再食用.豌豆煮清淡,松软些,也可健胃整肠.要使胃的粘膜强健,维生素也是不可缺少的,要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品.使用油煮食时,若能善用橄榄油或胡麻油,也能抑止胃酸分泌；不过,不可过量.应该节制的则有虾子,贝类等不易消化的鱼贝类,多脂肪的肉类,笋子,地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品.蔬菜类要尽量煮软,再食用.
禁忌：一忌：冰冻和过热饮食.饮食温度适中,饮茶,汤不宜过热.
二忌：吃多量味精,酸辣及过咸的食物.饮食中以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用.
三忌：吃太荤,太油和煎炸的食物.饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生.
四忌：饮食没有节制.宜少吃多餐,避免饥饿疼痛,若疼痛时,可吃一两块苏打饼干.
五忌：饮酒和咖啡.特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化.
最后：我建议你口服药物来治疗,雷米替丁或者奥美拉唑都是不错的选择.

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