我们的各大器官从什么时候开始衰老?

我们的各大器官从什么时候开始衰老?
我们的各大器官从什么时候开始衰老?

我们的各大器官从什么时候开始衰老?
我们无一例外会认为,白发和皱纹是衰老的早期迹象,实际上,人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化,以下就是人体一些器官的衰老退化时间表.

大脑：20岁开始衰老
随着我们年龄越来越大,大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少.我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右,但从20岁起开始逐年下降.到了40岁,神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减,从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响.英国伦敦帝国学院健康照护健保信托机构顾问、神经学家沃基特克-拉克威茨表示,尽管神经细胞的作用至关重要,但事实上大脑细胞之间缝隙的功能退化对人体造成的冲击最大.
肠：从55岁开始衰老
健康的肠可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用.巴兹和伦敦医学院免疫学教授汤姆-麦克唐纳表示,肠内友好细菌的数量在我们步入55岁后开始大幅减少,这一幕尤其是会在大肠内上演.结果人体消化功能下降,肠道疾病风险增大.随着我们年龄增大,胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降,发生便秘的几率便会增大.
乳房：从35岁开始衰老
人到了35岁,乳房的组织和脂肪开始丧失,大小和丰满度因此下降.从40岁起,女人乳房开始下垂,乳晕(乳头周围区域)急剧收缩.尽管随着年龄增长,乳腺癌发生的几率增大,但是同乳房的物理变化毫无关联.曼彻斯特圣玛丽医院乳腺癌专家加雷斯-埃文斯表示,人体细胞随年龄增大受损的可能性更大,如此一来,控制细胞生长的基因可能发生变异,进而引发癌症.
膀胱：从65岁开始衰老
65岁时,我们更有可能丧失对膀胱的控制.此时,膀胱会忽然间收缩,即便尿液尚未充满膀胱.女人更易遭受膀胱问题,步入更年期,雌激素水平下降使得尿道组织变得更薄、更无力,膀胱的支撑功能因此下降.人到中年,膀胱容量一般只是年轻人的一半左右.如果说30岁时膀胱能容纳两杯尿液,那么70岁时只能容纳一杯.这会引起上厕所的次数更为频繁,尤其是肌肉的伸缩性下降,使得膀胱中的尿液不能彻底排空,反过来导致尿道感染.
肺：从20岁开始衰老
肺活量从20岁起开始缓慢下降,到了40岁,一些人就出现气喘吁吁的的状况.部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来,使得肺的运转更困难,同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里—导致气喘吁吁.30岁时,普通男性每次呼吸会吸入2品脱(约合946毫升)空气,而到了70岁,这一数字降至1品脱(约合473毫升).
声音：从65岁开始衰老
随着年龄的增长,我们的声音会变得轻声细气,且越来越沙哑.这是因为喉咙里的软组织弱化,影响声音的音质、响亮程度和质量.这时,女人的声音变得越来越沙哑,音质越来越低,而男人的声音越来越弱,音质越来越高.
眼睛：从40岁开始衰老
随着视力下降,眼镜成了众多年过四旬中年人的标志性特征远视,影响我们近看物体的能力.英国南安普顿大学眼科学教授安德鲁-罗特表示,随着年龄的增长,眼部肌肉变得越来越无力,眼睛的聚焦能力开始下降.
心脏：从40岁开始老化
随着我们的身体日益变老,心脏向全身输送血液的效率也开始降低,这是因为血管逐渐失去弹性,动脉也可能变硬或者变得阻塞,造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成：食用过多饱和脂肪.之后输送到心脏的血液减少,引起心绞痛.45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大.英国一家制药公司的一项新研究发现,英国人心脏平均年龄比他们的实际年龄大5岁,可能与他们的肥胖和缺乏锻炼有关.
肝脏：70岁开始老化
肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官.英国莱斯特皇家医院的肝外科顾问大卫-劳埃德解释说：“肝细胞的再生能力非常强大.”他称手术切除一块肝后,3个月之内它就会长成一个完整的肝.如果捐赠人不饮酒不吸毒,或者没有患过传染病,那么一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人.
肾：50岁开始老化
肾过滤量从50岁开始减少,肾过滤可将血流中的废物过滤掉,肾过滤量减少的后果是,人失去了夜间憋尿功能,需要多次跑卫生间.75岁老人的肾过滤血量是30岁壮年的一半.
前列腺：50岁开始老化
伦敦前列腺中心主任罗杰-吉比教授称,前列腺常随年龄而增大,引发的问题包括小便次数的增加.这就是良性前列腺增生,困扰着50岁以上的半数男子,但是,40岁以下男子很少患前列腺增生.前列腺吸收大量睾丸激素会加快前列腺细胞的生长,引起前列腺增生.正常的前列腺大小有如一粒胡桃,但是,增生的前列腺有一个桔子那么大.
骨骼：35岁开始老化
英国利物浦安特学医院风湿病学教授罗伯特-穆兹解释说：“在我们的一生中,老化骨骼总是被破骨细胞破坏,由造骨细胞代替,这个过程叫骨转换.”儿童骨骼生长速度很快,只消2年就可完全再生.成年人的骨骼完全再生需要10年.25岁前,骨密度一直在增加.但是,35岁骨质开始流失,进入自然老化过程.绝经后女性的骨质流失更快,可能会导致骨质疏松.骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高降低.椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂.80岁的时候我们的身高会降低2英寸.
牙齿：40岁开始老化
我们变老的时候,我们唾液的分泌量会减少.唾液可冲走细菌,唾液减少,我们的牙齿和牙龈更易腐烂.牙周的牙龈组织流失后,牙龈会萎缩,这是40岁以上成年人常见的状况.
肌肉：30岁开始老化
肌肉一直在生长,衰竭；再生长,再衰竭.年轻人这一过程的平衡性保持很好.但是,30岁以后,肌肉衰竭速度大于生长速度.过了40岁,人们的肌肉开始以每0.5%到2%的速度减少.经常锻炼可能有助于预防肌肉老化.
听力：在55岁左右开始老化
英国皇家聋人协会的资料显示,60多岁半数以上的人会因为老化导致听力受损.这叫老年性耳聋,是因“毛发细胞”的缺失导致,内耳的毛发感官细胞可接受声振动,并将声振动传给大脑.
皮肤：25岁左右开始老化
据英国布拉德福国民保健信托的皮肤科顾问医生安德鲁-莱特博士介绍,随着生成胶原蛋白(充当构建皮肤的支柱)的速度减缓,加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小,甚至发生断裂,皮肤在你25岁左右开始自然衰老.死皮细胞不会很快脱落,生成的新皮细胞的量可能会略微减少.从而带来细纹和薄而透明的皮肤,即使最初的迹象可能到我们35岁左右才出现(除非因为抽烟或阳光损害加快皮肤.
味觉和嗅觉：60岁开始退化
我们一生中最初舌头上分布有大约10000个味蕾.到老了之后这个数可能要减半.过了60岁,我们的味觉和嗅觉逐渐衰退,部分是正常衰老过程的结果.它可能会因为诸如鼻息肉或窦洞之类的问题而加快速度.它也可能是长年吸烟累积起来的结果.
生育能力：35岁开始衰退
由于卵巢中卵的数量和质量开始下降,女性的生育能力到35岁以后开始衰退.子宫内膜可能会变薄,使得受精卵难以着床,也造成了一种抵抗精子的环境.男性的生育能力也在这个年龄开始下降.40岁以后结婚的男人由于精子的质量下降其配偶流产的可能性更大.

参考来源 ：http://fashion.ifeng.com/health/longevity/explore/detail_2013_07/17/27585214_3.shtml