如何解压力我最近压力好大,工作上的压力超大一直压得我喘不过气了,然后现在又加上生活方面的压力,我的头就像血管堵塞一样的,很痛,整个脑子里都不知道在想些什么,有的时候心情不好的

如何解压力我最近压力好大,工作上的压力超大一直压得我喘不过气了,然后现在又加上生活方面的压力,我的头就像血管堵塞一样的,很痛,整个脑子里都不知道在想些什么,有的时候心情不好的 最近压力好大?最近压力好大,抽烟喝酒真的可以解压吗? 最近压力山大,大神有没有好的解压方法? 中译英:最近我好大压力,工作很忙. 有什么解压的方法拜托各位大神最近压力有点大,有没有什么解压的办法啊? 别建议我去看心理医生,我没钱 如何减缓压力,感觉最近压力好大, 最近压力好大,怎么缓解压力 最近压力很大,求解压办法. 该如何释放自己工作与生活的压力?一般在工作、生活中遇到的困难跟压力,大家是怎么解压的,欢迎探讨! 我压力好大 生活压力好大,工作在矿区,如何自己减压 压力好大,如何缓解压力或释放压力? 最近上班压力好大,谁有缓解压力的好法子? 人活在压力中会造成什么后果?最近压力好大!我该怎么办? 赶紧最近压力好大,怎么办啊 我压力好大,怎么办 我压力好大怎么办 工作紧张压力大,如何缓解