请问VE和VC 可以一起吃吗~

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/08 19:55:38
请问VE和VC可以一起吃吗~请问VE和VC可以一起吃吗~请问VE和VC可以一起吃吗~可以了···VE是脂溶性的物质,其特殊性相对VC补充量来较少,晚上一粒即可,(我在吃养生堂),而VC是水溶性的物质,

请问VE和VC 可以一起吃吗~
请问VE和VC 可以一起吃吗~

请问VE和VC 可以一起吃吗~
可以了···VE是脂溶性的物质,其特殊性相对VC补充量来较少,晚上一粒即可,(我在吃养生堂),而VC是水溶性的物质,要在身体里保存相对不容易点,喝水排泄过程中很容易流失,所以一般VC的补充量多一点,一般每天2-4粒,自己需掌握量,夏天喝水多,排泄快,可能还没被吸收,就排出体外了,所以建议晚上服用,还有个小常识哦,就是VE最好选择纯天然的,药用VE不适合长期服用,而VC正好相反,据说人体对药用VC就是药店买的最普通的VC吸收量反而大于天然VC,其效果差不多,但价格却差很多,楼主自己斟酌了,