生物钟紊乱怎么办我15岁 最近放寒假了 每天都是凌晨4.5点睡觉 下午2.3点起 = =太夸张了 每天吃一顿 偶尔有夜宵 胃本来就不好 现在更悲剧了

生物钟紊乱怎么办我15岁 最近放寒假了 每天都是凌晨4.5点睡觉 下午2.3点起 = =太夸张了 每天吃一顿 偶尔有夜宵 胃本来就不好 现在更悲剧了 生物钟紊乱可导致什么 请给我一份详细的人体生物钟,如一点是人体怎么样的时候,最好做什么.最近我生物钟有点混乱,想改变一下谢谢了. 电解质紊乱怎么办 生物钟颠倒怎么办 我是高二的,现在在放寒假、、预习的数学看不懂怎么办?放好寒假上课的时候不是都忘记了么?谁能教教我? 生物钟混乱了?我的生物钟混乱了.白天睡大觉,晚上就醒.如何调整好生物钟?谁来救救我呀! 生物钟混乱会对身体不好. 生物钟紊乱怎么调整?最近总是9:00左右睡觉,早上4:00多或者5:00多起来.以前很晚睡11:00左右.现在在9:00左右必须睡觉,看电视也不之不觉的睡着了.看我最喜欢看的也会睡着.想不睡都难.早上4:00.5:0 熬了个世界杯后 现在生物钟还处于紊乱的状态 我尝试着熬个通宵白天不睡 晚上10点躺下 老是醒 晚上吧睡的时间不能长了 2 3个小时就醒一次 拯救下小弟吧 小弟还年轻 我还是个孩子 对你们 和男朋友半年不能见面怎么办?我和他都12岁,他比我大,因为寒假快过了,我要去外地读书,暑假还不知能不能回来,怎么办!打电话给他,他手机没话费了,想给他交,又怕他手机没放在身上,怎么办!( 求一篇《放寒假了,我可以尽情 》的作文 作文：放寒假了,我最想做什么400字 做作业没效率怎么办放寒假了就是做作业太慢还开小差, ‘生物钟’是什么意思了? 最近我感情受到挫折了!我该怎么办啊 我最近迷上了地理,我该怎么办? 我的寒假作业怎么办 快放寒假了,想知道