pump it up属于重量训练吗
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/23 17:38:02
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"Pump It Up"是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的,一种崭新理念的有氧健身运动.集合了热身运动、基础健身操、拉丁健身操、搏击操、力量练习、瑜伽.
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跳pump it up 之前有什么需要注意的事项吗pump it up跳起来很累,强度应该是蛮大的,女性应该注意点什么?
pump it up 是不是力量训练的意思?如果不是的话,哪段是力量训练力量训练对减肥有必要没?有啥好处?不玩黏贴的,楼下我真是无语..pump it up 健美操其中有一节是tone或者是tone it up
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pump it up 2004年有氧操与2005有什么区别
请问有跳pump it up减肥成功的吗?生完宝宝重了10多斤,想健康减掉那些肉肉.怀孕前练过郑多燕那个操,觉得运动量不大,听人推荐的pump it up,想问下有木有跳这个成功减重的,多长时间见效的.
pump sb up pump sb up 是把某人吹胀的意思吗?(把某人气胀)或者把某人吹胀怎么说?
就是PUMP IT ,没别的,
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pump it 是什么意思?黑眼豆豆的
pump it up 和kitty健身操,哪样减肥比较好?本人四肢比较胖,屁股很大,肉肉的,大腿也特别粗.