不良情绪调节时关于适当控制的方法有哪些

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2025/01/31 11:58:46
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不良情绪调节时关于适当控制的方法有哪些
马上转移注意力
比如离开这个环境
做其他事 喝水
或许可以学学山顶上的树洞
想想自己美好的事
多做运动
平时可以吃香蕉