怎样补充人体缺少的铁?

怎样补充人体缺少的铁? 如何补充人体所缺少的蛋白质?我想知道,当人体缺少了蛋白质,我们可以通过哪些食物来补充我们人体所缺少的蛋白质? 人体缺少蛋白质用什么方法补充 人体缺少维C要如何补充? 人体正常氯化钠含量是多少人体含多少氯化钠属于正常缺少会有什么后果应该怎样补充 人体最不可缺少的物质是什么,吃什么可以补充这些物质. 人体缺少了维生素C会怎样? 人体缺少矿物质会怎样?急! 孕妇缺少蛋白怎样补充蛋白. 为什么人体缺少铁元素会影响人的身体健康? 人体怎么补充镁?人体缺少Mg会怎么样?怎么补充这种微量元素? 人体缺钾怎样补充? 人体水分应该怎样补充? 我想快点知道人体缺少蛋白质会怎样?缺少碳水化合物呢?缺少脂肪呢?缺少矿物质呢? 怎样能够更好的补充人体所需要的铁元素. 人体不可缺少的营养有哪些? 人体不可缺少的营养是什么? 人体不可缺少的物质是什么?