恐惧一切活的动物怎么办?这是恐惧症吗,怎么治疗,看到那些乱爬乱乱飞的小动物就害怕,看到它们接近我我就心跳加速,混身颤栗.请问有解决办法吗?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/23 09:13:32
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恐惧一切活的动物怎么办?这是恐惧症吗,怎么治疗,看到那些乱爬乱乱飞的小动物就害怕,看到它们接近我我就心跳加速,混身颤栗.请问有解决办法吗?
恐惧一切活的动物怎么办?
这是恐惧症吗,怎么治疗,看到那些乱爬乱乱飞的小动物就害怕,看到它们接近我我就心跳加速,混身颤栗.请问有解决办法吗?

恐惧一切活的动物怎么办?这是恐惧症吗,怎么治疗,看到那些乱爬乱乱飞的小动物就害怕,看到它们接近我我就心跳加速,混身颤栗.请问有解决办法吗?
恐惧通俗讲就是对一某事物由于某种原因而高度害怕,以致影响自己生理活动的行为.我觉得恐惧可能来源于一种不好的经历,这种经历并不一定是自己亲身经历,也可以是自己听到的或看到的.我个人认为所有恐惧都可归结为对未知的恐惧,之所恐惧在于自己的未知或者说认知不全,对死亡的恐惧亦如此.所以克服恐惧的根本方法就是破除未知感,即可用强迫法,即强迫自己去接触、去了解、去详细回忆,另外要多研究令自己恐惧的事物. 如果你对一样了解很透彻,如蟑螂,你知道它的所有习性,知道它害怕什么,如何对付它,且自己掌握这类技能,那还有什么好怕的.克服一样恐惧需要自己的勇气,克服了,对你的心智、体验皆会有意想不到的收获. 恩,就这样,希望这些可以帮到你,陌生的朋友.加油^_^

那么就直接针对问题,怕什么就去接触什么,怕青蛙就去接触青蛙,怕仓鼠就去接触仓鼠。即使痛苦,即使难受,你都坚持去接触它们,这样经历一段时间,你的恐惧一定会下降甚至消失。这也是最简单有效的方法之一,看你是否愿意这样去做咯,祝你好运!...

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那么就直接针对问题,怕什么就去接触什么,怕青蛙就去接触青蛙,怕仓鼠就去接触仓鼠。即使痛苦,即使难受,你都坚持去接触它们,这样经历一段时间,你的恐惧一定会下降甚至消失。这也是最简单有效的方法之一,看你是否愿意这样去做咯,祝你好运!

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其实每个人都有不喜欢的东西,但你所讨厌与害怕的动物都是比较让人感到脏乱、厌烦的,其实,最主要的原因是您没有发觉它们的优点,每次看到,都有想打死它们的感觉。所以,我建议你多看关于这些动物的一些书籍,多加了解,然后,从心底里去改变对它们的想法,只有心底里不太讨厌与害怕了,那么,你就不会再有这种想法和做法了。 试一下吧,希望你能接受这些动物!(不要说喜欢,至少不要那么讨厌与害怕)...

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其实每个人都有不喜欢的东西,但你所讨厌与害怕的动物都是比较让人感到脏乱、厌烦的,其实,最主要的原因是您没有发觉它们的优点,每次看到,都有想打死它们的感觉。所以,我建议你多看关于这些动物的一些书籍,多加了解,然后,从心底里去改变对它们的想法,只有心底里不太讨厌与害怕了,那么,你就不会再有这种想法和做法了。 试一下吧,希望你能接受这些动物!(不要说喜欢,至少不要那么讨厌与害怕)

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主要在于自己的心态,要勇敢面对他们。 多看动物世界,了解所有的大小动物,尤其是经常接触到的,知道他们的习性,特点,对我们有没有伤害等,见多了恐惧感就会减少。可以的话,先接触假的模型,多玩玩,应该有效果的哦

我建议你去看看动物世界!

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