恐惧一切活的动物怎么办?这是恐惧症吗,怎么治疗,看到那些乱爬乱乱飞的小动物就害怕,看到它们接近我我就心跳加速,混身颤栗.请问有解决办法吗?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/09 00:37:29
恐惧一切活的动物怎么办?这是恐惧症吗,怎么治疗,看到那些乱爬乱乱飞的小动物就害怕,看到它们接近我我就心跳加速,混身颤栗.请问有解决办法吗?
恐惧一切活的动物怎么办?
这是恐惧症吗,怎么治疗,看到那些乱爬乱乱飞的小动物就害怕,看到它们接近我我就心跳加速,混身颤栗.请问有解决办法吗?
恐惧一切活的动物怎么办?这是恐惧症吗,怎么治疗,看到那些乱爬乱乱飞的小动物就害怕,看到它们接近我我就心跳加速,混身颤栗.请问有解决办法吗?
恐惧通俗讲就是对一某事物由于某种原因而高度害怕,以致影响自己生理活动的行为.我觉得恐惧可能来源于一种不好的经历,这种经历并不一定是自己亲身经历,也可以是自己听到的或看到的.我个人认为所有恐惧都可归结为对未知的恐惧,之所恐惧在于自己的未知或者说认知不全,对死亡的恐惧亦如此.所以克服恐惧的根本方法就是破除未知感,即可用强迫法,即强迫自己去接触、去了解、去详细回忆,另外要多研究令自己恐惧的事物.如果你对一样了解很透彻,如蟑螂,你知道它的所有习性,知道它害怕什么,如何对付它,且自己掌握这类技能,那还有什么好怕的.克服一样恐惧需要自己的勇气,克服了,对你的心智、体验皆会有意想不到的收获.恩,就这样,希望这些可以帮到你,陌生的朋友.
其实每个人都有不喜欢的东西，但你所讨厌与害怕的动物都是比较让人感到脏乱、厌烦的，其实，最主要的原因是您没有发觉它们的优点，每次看到，都有想打死它们的感觉。所以，我建议你多看关于这些动物的一些书籍，多加了解，然后，从心底里去改变对它们的想法，只有心底里不太讨厌与害怕了，那么，你就不会再有这种想法和做法了。 试一下吧，希望你能接受这些动物！（不要说喜欢，至少不要那么讨厌与害怕）...
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其实每个人都有不喜欢的东西，但你所讨厌与害怕的动物都是比较让人感到脏乱、厌烦的，其实，最主要的原因是您没有发觉它们的优点，每次看到，都有想打死它们的感觉。所以，我建议你多看关于这些动物的一些书籍，多加了解，然后，从心底里去改变对它们的想法，只有心底里不太讨厌与害怕了，那么，你就不会再有这种想法和做法了。 试一下吧，希望你能接受这些动物！（不要说喜欢，至少不要那么讨厌与害怕）
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那么就直接针对问题，怕什么就去接触什么，怕青蛙就去接触青蛙，怕仓鼠就去接触仓鼠。即使痛苦，即使难受，你都坚持去接触它们，这样经历一段时间，你的恐惧一定会下降甚至消失。这也是最简单有效的方法之一，看你是否愿意这样去做咯，祝你好运！...
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那么就直接针对问题，怕什么就去接触什么，怕青蛙就去接触青蛙，怕仓鼠就去接触仓鼠。即使痛苦，即使难受，你都坚持去接触它们，这样经历一段时间，你的恐惧一定会下降甚至消失。这也是最简单有效的方法之一，看你是否愿意这样去做咯，祝你好运！
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我建议你去看看动物世界！