如何让生活更有意思
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/23 07:09:56
如何让生活更有意思
如何让生活更有意思
如何让生活更有意思
我上中学的时候,总是急切的盼望假期的到来.而每当假期快结束时,却又发现假期过得没有意思,很空虚,甚至产生了快开学的愿望. 后来,我在每个假期开始时先列一个计划,明确了每天要干的事情,情况有了很大改观. 今天是周末,本来也是同学们所盼望的日子,但你跟你妈说生活真没意思.恰好第二天,我的同事也跟我说他上高一的儿子也为生活没意思而发牢骚.看来许多同龄人有同感.这个没意思其实是一种无聊的状态. 从客观上说,人的情绪都有一个周期,大约为28天.（23天是人体的体力周期,28天是人体的情绪周期,32天是人体的智力周期）.如果昨天是你情绪的低落期,可能更容易产生生活没意思的感觉. 从主观上说,无聊是因为你缺少了明确的奋斗目标.当一个人无所事事时,是最无聊的时候,也最容易产生厌倦情绪.但有明确的目标的人是不会出现这种情况的.当曼德拉心系祖国时,即使在监狱里,他也不会厌倦生活,因为他有了明确的目标；当邓亚萍反复训练同一个动作时,她不会感到无聊,因为她有了当世界冠军的目标；当有个同学决心获得英语演讲比赛一等奖时,他的周末会用来做认真的准备,也不会感到没意思,因为他有了明确的目标. 如果学习没有目标,过一天算一天,每天浑浑噩噩,就算不是周末,日子又怎能不空虚? 明确了无聊的原因,就可以对症下药.如果是情绪周期的原因,你只要沉住气,等待这个低潮期过去,情绪自然就会好转.也可以干些自己喜欢的事,比如看看电影,打打篮球,滑滑旱冰,走进大自然,帮助弱者等等. 但若经常出现这种感觉,那就应该从主观上改变一下自己了.具体如下： 一、要制定明确的目标.高尔基说过：“一个人追求的目标越高,他的才能就发展越快,对社会就越有益.”目标是激发人的积极性、产生自觉行为的动力.人一旦没有生活目标,就会意志消沉、浑浑噩噩.对于周末来说,可制定很小的目标,比如,去新华书店阅读一本书,研究一道奥赛数学题,去拜访一位名人（这个名人可以是你身边的同学,只要他有值得你学习的优点,就值得拜访；也可以是你信得过的以前的老师）,彻底打扫一下自己的卧室或书房,整理一篇较好的作文并投稿,等等.无论学习还是生活,总有一些你感兴趣又有意义的事情. 从长远来说,人应当有一个更高层次的目标,像普京那样,从小就立志于克格勃,并最终成为世界名人. 二、集中注意力干好一件事.研究表明,注意力越是分散,越容易产生无聊的感觉.因此,要学会专注.记得小时候你能一整天玩给布娃娃做衣服的游戏,尽管在大人眼里很没意思,但你,却玩得津津有味.这其中很重要的原因便是集中注意力了.一个班级里,最痛苦的那个人不是最努力学习的那个人,相反,是最不在学习状态的那个人.他整日无所事事,天天来教室“陪读”,不但无聊,而且痛苦.如果一个人在家里一会儿看看电视,一会儿又翻翻书,一会儿再喝点饮料,不知道到底在干什么,自然就会无聊的. 三、如果以上措施不见效,那就索性让它无聊好了.天气有阴晴,日子有昼夜,情绪有高低,事业有成败……这些都是人生的组成部分.无聊也是你生命中的一部分,就好好享受那段时间的无聊吧,不必太在意,也不必发什么牢骚.明天的集体生活会让你忙碌起来,一切也就迎刃而解了. 祝你下个周末过得愉快.