我个人意志不是很坚定的说,早上8点半大脑会自己催醒,求一份作息表.要睡够10小时,要不然会失眠的,在这里先谢个了
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/16 01:28:17
我个人意志不是很坚定的说,早上8点半大脑会自己催醒,求一份作息表.要睡够10小时,要不然会失眠的,在这里先谢个了
我个人意志不是很坚定的说,早上8点半大脑会自己催醒,求一份作息表.要睡够10小时,要不然会失眠的,在这里先谢个了
我个人意志不是很坚定的说,早上8点半大脑会自己催醒,求一份作息表.要睡够10小时,要不然会失眠的,在这里先谢个了
8点30醒
8：30-40洗漱
8：40-9：00吃饭
9：00-11：00做暑假作业
11：00-12：00看书
12：00-12：30午饭
12：30-13:30训练跑步
13：30-15：00洗澡
15：00-17：00睡觉
17：00-18：00看电视
18：00-19：00吃晚饭
19：00-20：00做作业
20：00-22：30玩电脑
22：30睡觉
8：30-40洗漱
8：40-9：00吃饭
9：00-11：00做作业
11：00-12：00看书
12：00-12：30午饭
12：30-13:30跑步
13：30-15：00洗澡
15：00-17：00睡觉
17：00-18：00电视
18：00-19：00晚饭
19：00-20：00做作业
20：00-22：30玩电脑
22：30睡
暑假作习表
8：00 起床
（用30分钟洗脸刷牙......慢慢的........）
8：40-9：30 看书
（休息30分钟）
10：00-10：40 吃饭
（休息10钟）
10：50-12：00 做练习（自己买的）
（休息30分钟）
12：30...
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暑假作习表
8：00 起床
（用30分钟洗脸刷牙......慢慢的........）
8：40-9：30 看书
（休息30分钟）
10：00-10：40 吃饭
（休息10钟）
10：50-12：00 做练习（自己买的）
（休息30分钟）
12：30-1：30 阅读古诗.复习学过的知识
（休息30十分钟）
2：00-2：30 看报纸（小学生报.....)
2:30-6:50 自由时间
（休息十分钟）
7：00-9：00 7：00-8：00看新闻 8：00-9：00自由看
9：30 睡觉
附加：注意做眼保健操
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