晚上读书爱睡觉,如何让自己意志坚定,说点实际的不够 多说点办法，我想睡觉的欲望很强，难以控制的那种
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/25 22:14:43
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不够 多说点办法，我想睡觉的欲望很强，难以控制的那种
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做点爱做的事静下心来先,例如练练字?心里给自己打打气!
最好别看小说、游戏放松!
还有…头悬梁、锥刺股…
喝咖啡茶啊...还有一种薄荷矿泉水...或者你可以先睡一会儿再起来看书...我觉得天气热一点这还是可行的...- -
因人而异。学习最重要的利用时间。熬夜导致第二天上课什么都听不到是学习的一大忌。（我有过类似的经验，后悔死了）
我也是过来人，曾经高三快高考那段时间老感觉很累。告诉楼主一个简单的方法，想睡就出去用冷水洗下脸，很有用。晚上学习不用太迟，10点半就可以了。睡眠不够第二天没精神上课得不偿失啊
可以先喝点咖啡，告诉自己坚持就是胜利，贴张纸条在床头告诉自己别睡。再没办法听有刺激性的歌刺激大脑。