蓝莓中富含大量的花青素 可以有效的提高视力?
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/06 07:50:01
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在现代社会中,眼睛疲劳和与之相关的眼病越来越多,根据美国营养学家建议,每天食用蓝莓产品40~80克,可以达到眼睛保健的目的.正是这一原因,美国教育部从2000年开始,将蓝莓列为中小学生保护眼睛的营养配餐食品,并要求每人每周至少食用一杯蓝莓鲜果或加工品.
据报道,人在一天中摄取40~80克蓝莓鲜果视野会明显变宽,适应黑暗环境的时间显著缩短.
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花青素是不是从蓝莓中提取出来的,有没有国产的蓝莓素胶囊?
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