人为什么会叹气
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 06:43:49
人为什么会叹气人为什么会叹气人为什么会叹气呼吸生理学研究发现,当人吸足气时,由于肺的扩张,可反射性地导致吸气中枢出现抑制,因此,接踵而来的便是呼气动作.但是,在某些情况下,已处于扩张状态下的肺能短暂地
人为什么会叹气
人为什么会叹气
人为什么会叹气
呼吸生理学研究发现,当人吸足气时,由于肺的扩张,可反射性地导致吸气中枢出现抑制,因此,接踵而来的便是呼气动作.但是,在某些情况下,已处于扩张状态下的肺能短暂地刺激吸气中枢,产生一两次抽泣样的深吸气,继而自然要引起长出气（叹气）了.
其实长叹气是一种正常的生理现象,长吁短叹可以使体内横膈上升,促进肺部排尽浊气,增加肺活量,增加血液的含氧量,加快血液循环,使身体处于松弛状态,使大脑兴奋和抑制状况趋于协调,可消除悲伤痛苦、紧张焦虑以及精神压抑感,从而有益于机体内环境的调节和稳定,使机体脏腑功能得到充分的发挥 .甚至有人观察到,长叹气动作若发生于婴儿,会有利于肺的膨胀和发育.假如成年人在平静地呼吸一段时间后,情不自禁地出现一两次长叹气,会对肺气体交换有良好的促进作用.另外经观察还发现,常坐着工作的人,易间断发生长叹气现象,尤其在进行一段全神贯注的脑力劳动之后,这种情况更多见.
这是由于坐姿和精力高度集中,造成相对性的换气不足所致,而这种叹气往往是不由自主的.也有些人因思虑过度或心中闷闷不乐而频繁地出现自发性长叹气,同时多伴胸前似有重物压迫感,但只要经过几下长叹气之后,憋气现象便会缓解许多.
叹气是一种不好的习惯,危害如下：1 长期叹气,逐渐形成一种心理暗示,会使人变得不乐观.2 让周围的人认为你心里长期有疑虑