我16岁,骑山地自行车,骑30公里,三分之一是平路,三分之二是坡路,大部分是上坡,连续不停的骑骑了两个小时,是第一次骑这么长的路程,这个体质怎么样?

我16岁,骑山地自行车,骑30公里,三分之一是平路,三分之二是坡路,大部分是上坡,连续不停的骑骑了两个小时,是第一次骑这么长的路程,这个体质怎么样? 山地自行车骑行90公里的公路,大概要骑多久?应该怎样骑?应该注意什么?没有码表 自行车或山地自行车坐垫高度好?男,165 车座高点还是车把高点还是一样高 天天骑来回14公里 5公里自行车骑多久 7公里自行车骑多久 5公里自行车骑多久 山地自行车的什么结构决定自行车是否好骑 山地自行车轮胎买了辆giatn atx660山地自行车.准备骑车上班锻炼身体.路程大概16公里.现在的越野轮胎感觉摩擦力太大,骑起来比较吃力.想更换轮胎.请教更换光头胎好还是半光头的轮胎.什么牌 山地自行车最快可以每一小时多少公里 骑自行车30多公里要几个小时 一个成年人每天早晚各骑自行车30公里, 骑自行车走20公里要多长时间? 骑自行车6.1公里需要多长时间 骑自行车200公里一般要多长时间? 18公里骑自行车要多久 骑自行车18公里要多少时间? 24公里骑自行车大约多长时间? 普通自行车每小时可以骑多少公里?