请问禅修时观呼吸,总是有意的去呼吸,怎样做到自然呼吸?

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/23 16:28:16

请问禅修时观呼吸,总是有意的去呼吸,怎样做到自然呼吸?请问禅修时观呼吸,总是有意的去呼吸,怎样做到自然呼吸?请问禅修时观呼吸,总是有意的去呼吸,怎样做到自然呼吸?练习呼吸是禅定最基本的工夫,除了观自己

请问禅修时观呼吸,总是有意的去呼吸,怎样做到自然呼吸?
请问禅修时观呼吸,总是有意的去呼吸,怎样做到自然呼吸?

请问禅修时观呼吸,总是有意的去呼吸,怎样做到自然呼吸?
练习呼吸是禅定最基本的工夫,除了观自己的呼吸外,最重要的是,将胸腔呼及转为腹式呼吸.
悟觉妙天禅师说,在开始禅定之前,先要降伏自己纷乱的心,然后从鼻子吸气,不只到胸腔,还要往下到腹部,不是猛然、用力地吸一大口,而是要慢慢地、轻轻地、细细地,让这口气绵绵不断地吸进来,直到腹部.
随着禅定时间越来越久,呼吸会越来越细,越来越慢,就会越来越自然.

请问禅修时观呼吸,总是有意的去呼吸,怎样做到自然呼吸? 请问怎样减少植物呼吸金鱼是怎样呼吸的? 人体是怎样呼吸的? 昆虫是怎样呼吸的鱼是怎样呼吸的细菌是怎样呼吸的? 水中的动物怎样呼吸细菌是怎样呼吸的? 蚂蚁是怎样呼吸的?它是用什么呼吸的? 请问动物是用什么呼吸的?呼吸的过程是怎样的?不要给我玩复制粘贴, 呼吸、呼吸运动、外呼吸、内呼吸、细胞呼吸（呼吸作用）及之间的关系?呼吸呼吸运动外呼吸内呼吸细胞呼吸（呼吸作用）请问如何判断细菌的呼吸时有氧呼吸还是无氧呼吸? 人用肺呼吸,你知道鱼用什么器管来呼吸吗?鱼是怎样呼吸的? 动植物的呼吸作用是不是有氧呼吸?请问呼吸作用与无氧呼吸有什么区别, 水下的动植物是怎样呼吸的植物的呼吸作用是怎样的植物的呼吸作用怎样进行的?