怎样提高自己的信心和释放心理压力
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/26 13:05:25
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怎样提高自己的信心和释放心理压力
提高信心的方法还米找到
但是释放压力的方法我有哦,
我是一个抑郁症的小孩,
我找到很好的方式——找个没人的地方大叫,越响越好,叫着叫着我会哭,哭的时候会分泌一种蛋白质,会杀死情绪里有毒的东西,就会好一点.
或者买盒颜料乱画,不管你会不会画,把你心理的颜色随便图上去,狠狠地涂,画完气也撒了.
嘿嘿,祝早日快乐起来^__^