哪些食物中含有丰富的磷脂
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 02:10:02
哪些食物中含有丰富的磷脂哪些食物中含有丰富的磷脂哪些食物中含有丰富的磷脂卵磷脂在蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、蘑菇、山药和黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏、鳗鱼、赤腹蛇、眼镜蛇、红花籽油、玉米油、向日葵等食物中
哪些食物中含有丰富的磷脂
哪些食物中含有丰富的磷脂
哪些食物中含有丰富的磷脂
卵磷脂在蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、蘑菇、山药和黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏、鳗鱼、赤腹蛇、眼镜蛇、红花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量,但营养及含量较完整的还是大豆、蛋黄和动物肝脏. 花生、芝麻、核桃、猪肝、鱼脑、蘑菇等含有卵磷脂另外沙棘是当中极品! 深海鱼油.