如果能量来源少(吃饭吃得少),加强锻炼是否会产生肌肉?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/25 00:13:48
如果能量来源少(吃饭吃得少),加强锻炼是否会产生肌肉?如果能量来源少(吃饭吃得少),加强锻炼是否会产生肌肉?如果能量来源少(吃饭吃得少),加强锻炼是否会产生肌肉?我觉得这有点错误.您想想,没有力气的话

如果能量来源少(吃饭吃得少),加强锻炼是否会产生肌肉?
如果能量来源少(吃饭吃得少),加强锻炼是否会产生肌肉?

如果能量来源少(吃饭吃得少),加强锻炼是否会产生肌肉?
我觉得这有点错误.
您想想,没有力气的话,您哪里有精神来锻炼,再者说,锻炼要靠持之以恒,想要锻炼一身肌肉的话,更得持之以恒.而且特别是食物,比如鸡蛋.对于想要练肌肉的人士,是最佳的,因为鸡蛋里的氨基酸非常适合人体生理需要,极易被机体吸收,且利用率高达90%以上.鸡蛋里的钙、磷、铁和Va、Vb含量较高,都是帮助肌肉生长的营养成分.是增肌的理想食物.一个约50g的鸡蛋,蛋白质含量7g左右、脂肪6g左右,产生能量大约82大卡.其中蛋黄含4~5g脂肪,而且对心脏有益,而Vb又是帮助体内能量代谢的重要物质,可以缓解或消除疲劳.但最后建议,吃什么都要有度,因人而异,一般老年人每周吃1~2个鸡蛋;中年人每周2~4个;重体力劳动者每天可吃1~2个,儿童新陈代谢较快,每周可吃3~4个,对于运动员或健美者,则是根据运动的消耗量和其他蛋白质的补充量来衡量的.偶只知道的就这些了,谢谢.

如果能量来源少(吃饭吃得少),加强锻炼是否会产生肌肉? {你应当少吃饭,多锻炼.}翻译成英语? 据说有氧运动30分钟前都消耗身体能量,那么如果吃得少20分钟消耗完难道继续运动不消耗脂肪? 米糠的能量是少 肥胖是怎么回事?为什么吃得少也长胖? 为什么要早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少 为什么要做到早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少? Just translate it早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少... 我是外国留学生 忙帮修改一下这篇作文 (立即采纳)4在树林里有一个人正在爬山.看起来好像她要减肥.最近大部分的人为了减肥正找很多方法.比以前吃饭吃得少,做运动等等.爬山是运动方 你应当尽量少吃饭,多锻炼.You __ ___ ___ eat ___ food and ___ ____. 怎样可以流畅的听到美国的新闻联播?是锻炼英语听力的 如果有其他更好的不妨多介绍点 分绝不会少的 能量的最终来源是? 宇宙膨胀的能量来源之猜想在宇宙中,恒星通过核聚变把质量转变为能量.宇宙中有没有另一种机制把能量转变为质量呢?如果没有,宇宙中不就能量越来越多,而质量越来越少了吗?这些越来越多 晚上少吃饭有没有科学道理? 光的干涉暗条纹是由于能量少么,如果不是那同样的能量会有明暗之分 锻炼肌肉是大重量少次数好还是小重量多组数好? 气球上一切生物的食物来源、能量来源和氧的来源是光合作用这句话对吗(环保) 为什么吃饭不属于低碳生活那以下哪个不属于低碳生活?A、少开车 B、少乘电梯 C、少用纸张 D、少吃饭(不知是不是D呢?)