晚上复习想睡觉怎么办?每次都因为这样没法复习…

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/24 07:00:14
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晚上复习想睡觉怎么办?
每次都因为这样没法复习…

晚上复习想睡觉怎么办?每次都因为这样没法复习…
注意白天的休息,太疲倦的时候学习,学习质量不好,睡前喝杯奶,有助睡眠,不至于白天没力气去学习,晚上学习的时候困了,建议运动一时,因为喝咖啡与茶叶茶对身体不好