桂圆,荔枝,龙眼有啥区别?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/31 20:29:24
桂圆,荔枝,龙眼有啥区别?
桂圆,荔枝,龙眼有啥区别?
桂圆,荔枝,龙眼有啥区别?
龙眼（桂圆）--保健养生的佳品 桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血；具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症.还可治疗病后体弱或脑力衰退.妇女在产后调补也很适宜.李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良".对桂圆倍加推崇.据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质.这些营养素对人体都是十分必需的.特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效.服法如下：1、 每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠.2、 龙眼30个取肉,红色枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗.可补脾生血,养心增智,老年人尢宜.3、 每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃.补脾养心,生血益气.4、 龙眼肉200克,加高梁白酒500毫升,泡1个月.每晚临睡时饮15毫升,可恢复疲劳安神定志.荔枝属湿热之品,民间有“一颗荔枝三把火”之说.因此如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时,就不适宜吃荔枝,否则会加重病症,身体虚寒、胃寒的则适宜 多吃.如果连续多日大量地食用鲜荔枝,不少人往往会产生头晕、心慌、脸色苍白、易饥饿、出冷汗等症状,严重者还会抽搐、呼吸不规则、脉搏细弱,甚至突然昏迷等类似低血糖的病理表现,这就是荔枝急性中毒,也叫荔枝病.那么如何对付荔枝病呢?喜欢吃荔枝但又怕燥热的人,在吃荔枝的同时,可多喝盐水,也可用20-30g生地煲瘦肉或猪骨汤喝,或与蜜枣一起煲水喝,这都可以预防荔枝病.“生地盐水”防荔枝上火的“秘法”：生地50克,煎水1公斤(滚一滚即可),再加入适量盐(够咸,但能喝下为标准),凉后放冰箱备用.吃荔枝时,先喝小半碗“生地盐水”,再留备小半碗吃完荔枝后喝.或把脱了壳的荔枝肉沾浸“生地盐水”再吃